Augen

Auge können so einiges – vom Sehen mal abgesehen. Flirten zum Beispiel, Tränen der Freude vergießen oder blöde Kommentare mit einem vernichtenden Blick strafen. Damit sie ihren vielfältigen Aufgaben nachkommen können, benötigen sie aber auch ein bisschen Zuwendung und Pflege. Was du für deine Augen tun kannst und was du lassen solltest, wenn du zum Beispiel ständig rote Augen hast oder tränende Augen, verraten wir dir hier.

Das perfekte Augen Make-Up

Natürlich musst du nicht täglich deine Augen schminken. Deine Augen danken es dir sogar, wenn du ab und zu auf Wimperntusche, Eyeliner oder Lidschatten verzichtest. Denn Kosmetik und dein Augen Make up können deine Augen auch reizen. Und die schwarzen, haarähnlichen Fasern, die du manchmal im Augenwinkel findest, sind alte Mascara-Ablagerungen.
Dennoch: Die Augen schminken ist das Effektivste, um deinen Look zu verändern oder zu unterstreichen.

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Dos and Dont’s beim Augen schminken

Mit dem richtigen Augen Make up kannst du wirkungsvoll die natürliche Form und Farbe deiner Augen unterstreichen, mit falschen jedoch ihre magische Wirkung zerstören. Wir verraten dir, was du beim Augen schminken beachten solltest:

Do:

  • Zwischen dem Tuscheschichten abpudern: Ist die erste dünne Mascaraschicht aufgetragen und etwas angetrocknet, kannst du deine Wimpern mit etwas transparentem Puder bestäuben. Die Puderpartikel setzen sich zwischen den einzelnen Wimpernhärchen fest, so wirken sie dicker und dichter. Trage anschließend die zweite Schicht Wimperntusche auf.
  • Bobby-Pins nutzen: Den perfekten Eyeliner-Schwung zu schminken, ist ganz easy mit folgendem Trick: Leg einfach einen Bobby-Pin (Haarklammer) mit dem auseinandergebogenen Ende am Augenwinkel an und male die dreieckige Lücke mit Eyeliner oder Kajal aus. So wird’s dein Augen Make up schön symmetrisch.
  • Die richtige Lidschattenfarbe wählen: Wenn schon Eye Shadow, dann einer, der deine Augenfarbe betont. Zu blauen Augen passen Braun- und Goldtöne, auch Apricot-Nuance sind perfekt. Grüne Auge leuchten mit Rosé- und Pflaumentönen. Und braune Augen? Freuen sich beim Schminken über Türkis oder Khaki.

Don’t:

  • Luft in die Mascara pumpen: Wenn du deine Wimpern tuschst, zieh das Bürstchen einfach aus der Mascara. Die Farbmenge ist genau richtig für den perfekten Auftrag. Es ist nicht nötig, den Applikator in einer Pumpbewegung in die Wimperntusche zu tauchen. Damit kommt nur Luft und damit Keime in die Mascara. Sie trocknet zudem schneller aus.
  • Augenbrauenstift als Eyeliner nutzen: Jedes Make-up hat seinen Verwendungszweck. Ein Augenbrauenstift mag zwar farblich den Eyeliner ersetzen. Er ist aber viel zu hart für die zarte Haut am Auge. Wenn du einen Lidstrich schminken willst, nutze dafür flüssigen Eyeliner oder einen weichen Kajal.
  • Keine Wimpernzange verwenden: Den richtigen Schwung bekommen deine Wimpern nur, wenn du sie mit einer Wimpernzange in Form bringst. Keine Mascara kann diesen Job ersetzen.

Hilfe gegen rote Augen, geschwollene Augen & tränende Augen

Das schönste Make-up ist vergebliche Liebesmüh, wenn deine Augen gereizt sind. Das äußert sich als rote Augen, als geschwollene Augen, als ständig tränende Augen oder aber als trockene Augen. Leider gibt es so einiges, was genau diese Symptome hervorruft – von trockener Heizungsluft, über stundenlange Computerarbeit bis hin zu Kontaktlinsen, Allergien oder (Tabak-)Rauch, Klimaanlagen oder sogar Erkrankungen wie z.B. Bindehautentzündung oder Diabetes. Oft hilft es aber schon, ordentlich zu lüften, künstliche Tränenflüssigkeit einzuträufeln und mal eine Pause vom Bildschirm einzulegen. Auch ein Platzwechsel kann bei tränenden, roten oder trockenen Augen helfen, wenn du zum Beispiel in der Zugluft sitzt, nahe der Klimaanlage oder in Gegenwart einer qualmenden Person. Geschwollene Augen sind oft die Folge von Allergien – auf Kosmetika oder auch Hausstaub.

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Dos and Dont’s für gesunde Augen

Du kannst eine Menge dazu betragen, dass deine Augen gesund bleiben oder werden. Was du tun kannst und was du besser vermeiden solltst? Steht hier:

Do:

  • Genau beobachten: Beobachte mal genau, in welche Situationen deine Augen gereizt reagieren, wann sie rot werden, tränen, geschwollen sind oder trocken. In vielen Fällen wirst du die Quelle für deine Beschwerden schnell identifizieren und eliminieren oder zumindest minimieren können. Problem gelöst. Falls das alles nicht hilft oder du die Ursache deiner Beschwerden nicht selbst ausfindig machen kannst, ab zum Augenarzt oder zur Augenärztin!
  • Blinzelpause machen: Die meiste Zeit starrst du auf Dinge, die nah vor deiner Nase sind. Das trocknet deine Augen aus, weil du unbewusst vergisst zu blinzeln. Leg eine bewusste „Blinzelpause“ ein. Das benässt deine Hornhaut wieder mit Tränenflüssigkeit.
  • Hausmittel ausprobieren: Es gibt eine Reihe schneller, einfacher Hausmittel, um rote, trockene oder tränende und geschwollene Augen zu beruhigen. Du kannst zum Beispiel für zehn Minuten Gurkenscheiben auflegen, am besten bio und aus dem Kühlschrank. Das erfrischt. Auch gut: Zwei Kamillenteebeutel kurz mit heißem Wasser übergießen, etwas auswringen und auskühlen lassen und ebenfalls für zehn Minuten auf die Augen legen. Kamille wirkt beruhigend auf deine Augen.

Don’t:

  • Altes Make-up benutzen: In altem Make-up stecke oft Keime, die deine Augen reizen. Tausche regelmäßig z.B. deine Mascara aus. Wenn du sehr empfindlich bist, achte beim Kauf neuer Produkte darauf, dass sie keine Allergien auslösen, also hypoallergen sind. Und schminke dich abends immer ab, damit sich deine Augen über Nacht erholen können.
  • Reiben: Ja, deine Augen jucken. Doch durch Reiben reizt du sie nur noch mehr und bringst außerdem Bakterien rein. Wenn du es wirklich gar nicht aushälst, wickle ein sauberes Papiertaschentuch um deine Finger, bevor du kratzt.
  • Mit dem Arztbesuch warten: Wenn deine Augen über längere Zeit rot, trocken oder geschwollen sind und ständig tränen, ohne dass du einen Grund identifizieren kannst, lass dich untersuchen. Es könnte eine ernsthafte Erkrankung dahinterstecken.

Sehstärke verbessern

Nicht alle sind von Natur aus mit Adleraugen gesegnet. Zum Glück gibt es jede Menge Methoden, um deine Sehstärke zu verbessern – von der Brille, über Kontaktlinsen bis hin zur Laser-Op. Viele sehen Brillen als modisches Accessoire, andere kommen mit Kontaktlinse gut klar. Wenn du dich mit beidem nicht anfreunden kannst, kannst du dich bei deinem Augenarzt oder deiner Augenärztin zu einer Laser-Op beraten lassen. Ob es für dich passt, die Augen lasern zu lassen, könnt ihr dann gemeinsam entscheiden. Denn sie ist nicht für jede(n) geeignet.
Wer zum Beispiel unter 18 Jahre alt, muss noch warten, weil die Augen noch nicht „ausgewachsen“ sind. Auch kann sich die Sehstärke bis 20 noch verändern. Manche Augenkrankheiten und systemische Krankheiten wie Rheuma sind zudem ein Ausschlusskriterium, um die Augen lasern zu lassen. Und es lassen sich auch nicht alle Arten von Sehschwächen durch Lasern behandeln. Bei Kurzsichtigkeit funktioniert es zwar bis -10 Dioptrien, bei Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung jedoch nur bis +4 bzw. 5 Dioptrien.

Dos and Dont’s für Adleraugen

Immerhin, du kannst deine Sehstärke auch auf natürlichem Wege verbessern – zumindest ein bisschen –, bzw. dazu beitragen, dass sich deine Augen nicht noch weiter verschlechtern. So geht’s:

Do:

  • Ausreichend schlafen: Deine Augen erholen sich über Nacht, denn dann müssen sie nicht arbeite und die Muskeln können sich entspannen. Sorge also für mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Warst du mal wieder länger wach. Dann schließe tagsüber mal für ein paar Minuten die Augen.
  • Iss gesund: Die viel beschworenen Möhren sind leider kein Wundermittel. Aber: Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung und mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag tun nicht nur deinem Körper, sondern auch deinen Augen gut. Nahrungsergänzungsmittel sind dann auch nicht nötig.
  • Raus ins Grüne: Die Farbe Grün entspannt nicht nur die Seele, sondern auch die Augen. Den Blick in die Weite schweifen zu lassen, tut ihnen noch zusätzlich gut und trainiert die Augen, gerade dann, wenn du ansonsten oft aufs Phone oder den Bildschirm starrst.

Don’t:

  • Keine Sonnenbrille tragen: Nicht nur am Strand oder beim Schifahren solltest du deine Augen mit einer Sonnenbrille vor zuviel UV-Strahlung schützen, den die kann zu bösartigen Veränderungen am und im Auge führen. Achte beim Kauf auf das CE-Kennzeichen und die die Kennzeichnung „UV 400“ bzw. „100 % UV-Schutz“.
  • Zuviel Alkohol trinken und rauchen: Gegen einen Drink hier und da ist nichts einzuwenden. Wer aber sowieso zu trockenen Augen neigt, sollte auf Hochprozentiges besser verzichten. Denn das verändert die Zusammensetzung des Tränenfilms. Zudem schadet alkoholbedingter Nährstoffmangel den Augen. Ähnliches gilt fürs Rauchen
  • Sportmuffel sein: Was die Durchblutung fördert, ist auch gut für deine Augen. Ganz easy bringst du deinen Kreislauf beim Sport in Schwung. Wenn du gerne Yoga machst oder meditierst, auch super. Denn Entspannungsübungen können den Augendruck senken, was zu Grünem Star führen kann – wenn auch erst in ein paar Jahren.

Du siehst, es ist nicht schwer, das Wohlbefinden seiner Augen im Blick zu behalten. Und: Es lohnt sich. Denn dann kannst du u.a. Texte wie diesen mühelos lesen. Und zum Beispiel folgendes erfahren: Das berühmteste Filmzitat, das sich rund um die Fenster zur Seele dreht, ist eine Fehlübersetzung. Wenn Rick alias Humphrey Bogart zu Elsa alias Ingrid Bergman „Ich schau dir in die Augen, Kleines“ sagt, brummt er im Original eigentlich „Here’s looking at you, kid!“ – ein alter Trinkspruch, der so viel bedeutet wie „Ich trinke auf dein Wohl, Kleines!“

Quellen

https://www.netdoktor.at/symptome/trockene-augen/
https://www.netdoktor.at/symptome/rote-augen/
https://www.netdoktor.at/symptome/geschwollene-augen/
https://www.netdoktor.at/symptome/traenende-augen/
https://www.brigitte.de/beauty/make-up/typberatung–welches-make-up-passt-zu-meiner-augenfarbe–10451544.html
https://www.iclinic.at/die-7-wichtigsten-voraussetzungen-vor-dem-augenlasern
https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/augen/augen-so-bleibt-die-sehkraft-erhalten-718585.html
https://uepo.de/2008/12/31/legendare-fehlubersetzung-ich-schau-dir-in-die-augen-kleines/

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